[...] 5mg skoro więcej jak 15mg nie ma sensu bo side nie adekwatne do zysków. Nie ma sensu dzielić bo czas półtrwania wynosi Ok 30-36h więc całą dawkę od razu ale nie zaczynałbym od 15mg zawsze od najniższej skutecznej i jak już nie czujesz nie progresujesz wtedy. Pamiętaj też że peak nasycenia lgd zaczyna się po 21 dniach od momentu [...]
Razem z rana, a jak nie będziesz mógł wyrobić z apetytem, to na noc, przed snem. Zacznij sobie od 20mg, niektórych już ta dawka klepie. U mnie dopiero od 25mg się zaczyna działanie, a najlepiej J/W 30mg.
[...] na początku. Dla przykładu w obecnej formie przebiegnę kilometr w 3.30 - 3.40 i dosłownie nogi mam jak z waty i niemal trzeba mnie zanosić do domu. Co chodzi o sprint zaczynając od startu to tak, - mam słabą reakcję na sygnał / znak startu. Wyczytałem tu na forum np. takie ciekawe ćwiczenie właśnie startu, że gdy stoi się na światłach na [...]
[...] drugą, trzeba zużyć, coś tam może pomoże z regeneracją) pierwszy posiłek o 14 przy tej ilości kcal, IF dla mnie to bajka już się chyba przestawiłem w pełni, wieczorem mocno zaczyna ssać po wczorajszym treningu barki zmęczone dość odczuwalnie, triceps rozwalony konkretnie niestety prawy bark cały czas lekko pobolewa trening po południu przysiady [...]
[...] wogole troche na fotelach dzis dalej pili zubrowke no i tak pili pili az jego kumpel dodam ze obaj maja po 35lat wpada do pokoju ja akurat leze sobie w koszulce na lozku i zaczyna mi nawijac o koksach ze kiedys brali tam omnadren i tescia ze mial kolegow napakowanych a teraz jak sznurki i zawsze jak ich spotyka to sie wstydzą ze tacy chudzi i [...]
Te wafle też już jadłem, całkiem spoko. Ale to tylko i tak napompowane, tak jak Chaber i raz dwa się nie czuje, że w ogóle coś się jadło hehe. A u mnie albo coś faktycznie zaczyna się dziać albo takie dobre światło w hotelu, bo w końcu zaczyna się coś odsłaniać. W sumie prawie już 3 tygodnie bez cheata %-)
Sorry moj blad. Sprawdzilem jeszcze raz i ból jest dokładnie na ścięgnie pachwinowym prawym. Juz ostatnio zauwazylem że mnie zaczyna boleć przy przysiadach i wynika to z faktu, że kombinowalem z technika i miałem dosyć szeroki rozstaw stóp i dość mocno zrotowane na zewnątrz palce. Nie cwicze praktycznie wogole wewnetrznej czesci ud od strony [...]
Kurde i Gurcuff trafia no mnie to zaczyna denerwować sami rezerwowi mi zdobywają bramki ehh ja to jestem urodzonym szczęściarzem hehe ED Wręcz cudownie Gurcuff dwie brameczki normalnie rewelacja Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-08-23 18:32:05
[...] przynajmniej do pewnego stopnia wierze ze coma plywac nie utonie, nazwij to wiara w przeznaczenie jesli wolisz jak sadze kazdy kto uniknal smierci lub kalectwa wielokrtonie zaczyna w cos takiego wierzyc, to tylko kwestia ilosci i jakosci "unikow" od smierci zaraz ktos powie ze z taka filozofia powinienem sie nacpac, nachlac, itp nie, [...]
[...] mi, że się obudziłem. Przypomina mi, że żyję. Kim jestem? Jestem łamaczem żelastwa. Miażdżycielem normalności. Jestem twarzą przeznaczenia. Jestem Zwierzęciem..." To zaczyna się tutaj. Lecz to jest jedna z wielu podróży... Nie ma końca. Nigdy nie ma. "Zaczęło się wczoraj. Osiemnaście tygodni w zaciemnionej dziurze. 126 dni bólu. 3024 [...]
[...] żyjemy jak ludzie. ======================================= USA. Pierwszy dzień nauki. Nauczycielka przedstawia nowego ucznia. - To jest Sakiro Suzuki z Japonii. Lekcja sie zaczyna. Nauczycielka mówi: - Dobrze zobaczymy, jak sobie radzicie z historią. Kto mi powie, czyje to są słowa: "Dajcie mi wolność albo śmierć"? W klasie cisza. [...]
[...] wczorajszym treningu bardzo mocno czuję bicepsy, obręcz barkową oraz tylni akton barków, plecy średnio, łydki słabiutko bicepsy super spompowałem wczoraj na szczycie bicepsa zaczyna się robić mocno widoczna żyłka co bardzo cieszy, na łydkach też zaczyna coś wychodzić waga waga notuje delikatne spadki, tłuszcz powoli zbliża się do przełamania [...]
[...] gdyby to nie miało znaczenia to mogłbys przybic novorapid rano a trenowac wieczorem i byłby jeden rodzaj insy bo po co kilka.... i co tak samo dziala no nie ;-) novo zaczyna juz po 15min gdzieś mocno krecic i ten peak jak Michał pisał ma dany czas według mnie to jak z gh niby syntetyk i niektórzy twierdza ze nie ma znaczenia kiedy sie [...]
Właśnie zaczynam drugi tydz. 15 i powolutku HST zaczyna mi się podobać. Fajnie, że uderza w całe ciało w jednym dniu. Osobiście dla mnie po 1 serii w 15 to -> Dla osób które nie dawno zaczęły swoją przygodę z siłownią to ok, ale nie dla koni z kilkoma laty stażem. Przy 15 u mnie wygląda to tak(tygodniowo): Nogi: 9 serii Plecy: 9 - 12 serii [...]
[...] i dodam jeszcze do tego 10 g sparka ktory na etykiecie posiada 400 mg to razem bedzie juz +-800 mg plus inne pobudzacze :-/ No nic przemysle temat.Kofeina jest dobra ale w normalnych dawkach a przy duzych ilosciach lapie zwarcia na kablach :-/ I mnie zaczyna trzepac jak Giertycha na demonstracjach:) https://www.youtube.com/watch?v=Ah6keFJNTpY
biore ok 2 tyg i powiem tak na poczatku bardzo duze libodo wrecz denerwujace sie zaczelo to robic i troche krepujace :P po jakims czasie sie uspokaja i zaczyna naprawde pokazywac na co ten preparat stac... intensywnosc wysilku sie znacznie poprawila mimo ze jestem na redukcji tylko dokladam ciezarow... najlepiej brac 4 h przed treningiem (jak [...]
[...] mnie wczoraj czy mi to sprawia przyjemność, te przewalanie żelastwa, bo on nie widzi w tym nic przyjemnego i ćwicze pewnie tylko dla efektów. Powiedziałem mu że kiedyś jak zaczynałem przygode z siłownią poszedłem tam po efekty, każdy tak zaczyna. Ale szybko treningi i dieta zaczęły sprawiać przyjemność i powiedziałem że z nim też by tak było. [...]
[...] milionów $. Zgłasza się pierwsza, widać na pierwszy rzut oka, że kokota od lat obecna w zawodzie - facet nawet bez gadki zabiera się do roboty, ale wsadził tylko pół, a baba zaczyna panicznie krzyczeć: - Proszę wyjąć, pan mnie rozerwie!! Zgłasza się druga, też widać, że przed chwilą wyszła spod latarni; facet zaczyna wkładać. Włożył pół i pyta: [...]
[...] biały! - Nie mam teraz czasu, idź sobie. Zdenerwowany murzyn mówi: Ku**a pół godziny jestem biały i już wkur**ają mnie te czarnuchy! Leci samolot, nagle awaria, samolot zaczyna spadać. Stewardesa podchodzi do Francuza: - Niech pan skoczy i odciąży samolot, uratuje pan wielu ludzi. Francuz pomyślał, wypił całe wino, wy****ł wszystkie [...]
Molder czepiasz się tak samo u mnie mam wrażenie jakbyś traktował mnie jak kogoś, kto zaczyna przygodę z siłownią pisząc że to czy to jest dobre na podkręcenie metabolizmu i lepsze spalanie no właśnie chory każdy się czepia i każdy najmądrzejszy...ja tam słucham i tak tylko kilku osób Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-03 00:06:36